Léteznek olyan táplálékok, amelyek csökkentik a nemi vágyat. Ha szeretné megerősíteni a házasságát, akkor ezeket az ételeket ne, vagy csak nagyon ritkán fogyassza.

A szója a férfiakra nincs jó hatással. A szójatermékek, vagyis a szójából készült táplálékok – ilyen például a tofu is – jelentősen képesek lecsökkenteni a tesztoszteronszintet és a spermiumok számát is. Mivel csökkenti a férfi nemi hormon, vagyis a tesztoszteron szintjét, így vágygyilkosnak is lehet nevezni.

A magas telített zsírt tartalmazó élelmiszerek is jelentősen képesek lecsökkenteni a nemi vágyat. A telített zsír elősegíti az artériák eltömődését, ezáltal csökkentik a vér áramlását és még a súlygyarapodásért is felelőssé tehetők. Ezek a hatások merevedési zavart is okozhatnak férfiaknál, így jobb ezeket az ételeket tiltólistára tenni. Nem beszélve arról, hogy a telített zsírban gazdag táplálékok cukorbetegséget és magas vérnyomást okozhatnak, amelyek szintén negatívan hatnak a libidóra.

Egyes növényi olajok többszörösen telített zsírsavakat is tartalmaznak, amelyek szintén negatívan hatnak a tesztoszteronszintre. Az alacsony férfi nemi hormonszint pedig rossz hatással van a nemi vágyra.

A só és a magas sótartalmú ételek szintén rossz hatással vannak az egészségi állapotra. Kiemelkedő szerepet játszanak a vérnyomás növelésében, ami csökkenti a szerelmeskedés utáni vágyat.

A túlzásba vitt alkoholfogyasztás is csökkenti a tesztoszteronszintet, ami elősegíti, hogy az illető egyre kevésbé vágyakozzon a társa iránt. Nem beszélve arról, hogy a rendszeres és mértéktelen alkoholfogyasztás a depresszió kialakulását is fokozza. A depressziós ember pedig hangulatingadozásoktól szenved, ami szintén nem tesz senkit sem virgonccá az ágyban.

A cukor és az édesség hizlalnak. Ha valakin túl sok súlyfelesleg van, akkor azért nem szeretne a párjával a szerelem oltárán áldozni, mivel nehézkesen mozog az ágyban és ez elveszi a kedvet az együttlétektől. A cukros ételek megnövelik a vércukorszintet, pontosabban az állandóan ingadozni fog. Ez elősegíti a cukorbetegség kialakulását, de még a tesztoszteronszint csökkentésében is kiemelkedő szerepet játszik, így jó, ha csak mértékkel fogyaszt cukrot és cukorral készült ételeket.