A saját otthonunkban azt gondolhatnánk, hogy biztonságban vagyunk, hiszen rendszeresen takarítunk, fertőtlenítünk. Pedig ez közel sincs így, hiszen a kórokozók többsége szabad szemmel egyáltalán nem látható. Sok esetben még akkor is okozhatnak fertőzéseket és különféle betegségeket, ha azt hisszük, hogy a lakásunk patikatisztaságú.

Vannak olyan tevékenységek, amelyeket jobb, ha kihagyunk, ha nem szeretnénk valamilyen fertőzést elkapni. Sokan előszeretettel vonulnak be a mosdóba, a mobiltelefonjukkal, majd a WC-tartályra helyezik azt, amikor végeztek a dolgukkal. Ez egy nagyon rossz szokás, hiszen a WC-kagylóból ezerféle baktérium kerülhet a levegőbe, így a telefonra is. Hiába mosunk kezet, ha ezek a kórokozók rákerülnek a telefonra, akkor bennünket is megbetegíthetnek.

A szappan is fertőzhet, főleg ha több ember is ugyanazt a szappant használja. A szappan sok esetben vízben áll a tartójában, ez pedig kedvez a baktériumok elszaporodásának.

A törülközőket nem elegendő mosni, bizonyos időszakonként ki kell azokat fertőtleníteni. Öblítésénél használhat ecetet, de a teafaolaj vagy a grépfrútmagolaj is nagyon jó csíraölő hatással rendelkezik. Mindenkinek legyen külön törülközője, amelyeket hetente több alkalommal szükséges cserélni.

A kézmosásnak optimális hosszúságúnak és alaposnak kell ahhoz lenni, hogy az összes baktérium elpusztuljon, amelyek a kezünkön tanyáznak. Az alapos kézmosáshoz használjon folyékony szappant és meleg vizet.

A WC tetejét minden esetben le kell csukni, amikor lehúzzuk azt. Kutatások igazolják, hogy a WC-csészéből kikerülő baktériumok akár 6 métert is repülhetnek, és ilyenkor a fürdőszobában bárhol landolhatnak, akár még a fogkefén is.

Az irodában dolgozók előszeretettel rágcsálják a tolluk végét, pedig ez egy nagyon rossz szokás, főleg ha sosem mosnak alaposan kezet, hiszen ilyenkor a tollon lévő baktériumok a szájba is kerülhetnek.

Még a szülinapi torta is rejthet magában veszélyeket. Pontosabban az, ha a rajta lévő gyertyákat elfújjuk. A szánkban lévő baktériumok ilyenkor mind-mind a tortára kerülhetnek, amelyet aztán jóízűen falatozva eszünk meg.

Enni csak az étkezőasztalnál lehet. A számítógép billentyűzete is tele lehet kórokozókkal, így a munka közbeni evés nem éppen egészséges dolog.