Az ízületi gyulladás egy komoly betegség, nemcsak gyulladást okoz az ízületekben, hanem fájdalmat is generál, amely nagyon megkeserítheti a betegségben szenvedő egyén életét. Egyes illóolajok nagyon hatékonyak lehetnek a fájdalom és a gyulladás csökkentésében, sőt még a duzzanatot és a merevséget is enyhítik. Igaz, hogy sokféle szteroidos kenőcsöt lehet kapni a fájdalom és a gyulladás enyhítésére, de miért használnánk olyan krémeket, amelyek számtalan mellékhatással rendelkeznek? Mi magunk is készíthetünk különféle kenőcsöket, hogy csökkentsük a tüneteket. Ezekhez a házilag elkészíthető kenőcsökhöz nem is kell sok hozzávaló és nagyon könnyen, hamar el lehet azokat készíteni. A cikkben két ilyen egyszerű receptről is olvashat, amelyet a szabadidejében el is készíthet.

Masszázsolaj ízületi fájdalomra

Összetevők:

• 20 ml hordozóolaj (olívaolaj, kókuszolaj, jojobaolaj)
• 5 csepp eukaliptusz-illóolaj
• 3 csepp rozmaring-illóolaj
• 2 csepp borókaolaj

Elkészítése:

Nincs semmi más dolga, mint az illóolajokat és a hordozóolajat összekeverni és egy sötétebb üvegbe tölteni. A megtisztított testrészre ezt a házilag könnyedén elkészíthető olajat kell bemasszírozni.

Az eukaliptusz illóolaja nemcsak gyulladást csökkent, de fájdalmat is csillapít és enyhíti a reggeli merevséget is.

A rozmaring-illóolaj egy nagyszerű fájdalomcsillapító, amelynek a vérkeringés serkentésben is kitüntetett szerepe van. Használható ízületi gyulladásra, izom- és ízületi fájdalmakra.

A borókabogyó illóolaja egy melegítő és stimuláló olaj, amely remekül csökkenti a gyulladást, így az ízületek gyulladását is, illetve az izmok, az ízületek és még a csontok fájdalmát is enyhíti.

Kakaóvajas-gyömbéres masszázskrém hozzávalói:

• 20 gramm kakaóvaj
• 90 ml barackmagolaj
• 20 csepp levendula-illóolaj
• 15 csepp rozmaring-illóolaj
• 10 csepp gyömbér-illóolaj

Elkészítése:

Olvassza fel a kakaóvajat, majd adja hozzá a barackmagolajat. Amikor lehűlt az elegy, cseppenként adja hozzá az illóolajokat és már használhatja is.

A kakaóvaj egészséges zsírokban és antioxidánsokban gazdag, így hatékonyan enyhíti a gyulladást és így a fájdalmat is enyhíti. A levendula-illóolaj csökkenti a gyulladást és fájdalmat csillapít, míg a gyömbér illóolaja csökkenti a fájdalomhoz kapcsolódó prosztaglandin nevű vegyületek számát a szervezetben.