• Home
  • Egészség
  • Otthon
  • Szabadidő
  • Párkapcsolat
  • Gazdaság
  • Kapcsolat
  • Home
  • Egészség
  • Otthon
  • Szabadidő
  • Párkapcsolat
  • Gazdaság
  • Kapcsolat
HomeGazdaságHumusz és zöldségkrémek házilag
Previous Next

Humusz és zöldségkrémek házilag

2020/08/24

Házi készítésű humusz kis tálban feldíszítve, mindez felülről fotózva.

A boltokban is lehet kapni készen humuszt és zöldségkrémeket, de sok esetben sokkal gazdaságosabb és finomabb, ha ezeket a termékeket otthon készítjük el. Nem beszélve arról, hogy a boltok polcain sorakozó termékek sokszor olyan adalékanyagokat és összetevőket tartalmaznak, amelyek végtelenül károsak az egészégre. Ma már sok mindenbe tesznek édesítőszert. Az édesítőszerekkel kapcsolatban egyre több kutatási anyag áll rendelkezésre, amelyek azt bizonyítják, hogy hosszabb távon fogyasztva akár még cukorbetegséget is okozhatnak. Ha viszont mi készítjük el ezeket az ízletes és egészséges termékeket, akkor minden bizonnyal csak egészséges alapanyagok kerülnek bele, amelyet aztán még ajándékba is adhatunk a szeretteinknek.

Petrezselymes, fokhagymás, céklás, csicseriborsós humusz hozzávalói:

  • 34 dkg főtt csicseriborsó
  • 2 közepes cékla megfőzve
  • olívaolaj
  • 2-3 gerezd fokhagyma
  • 1 citrom frissen facsart leve
  • ízlés szerint só
  • ízlés szerint őrölt kömény
  • 1 kisebb csokor petrezselyem

Elkészítése:

Főzzük meg külön-külön az előző este beáztatott csicseriborsót és a felkockázott céklát. Amikor kész, akkor tegyük azokat a turmixgépbe, majd adjuk hozzá az olívaolajat, a fokhagymát, a frissen facsart citrom levét, a sót, az őrölt köményt és a megmosott, felaprított petrezselymet is. Amikor összeturmixoltuk a hozzávalókat, tegyük azt egy üvegtálba, majd be a hűtőbe. Ez egy nagyon egészséges humusz, köszönhető a hozzávalóknak. A cékla például szerepet játszik a vérképzésben.

Zöldborsókrém bazsalikommal

Hozzávalók:

  • 35 dkg zöldborsó
  • 3 gerezd fokhagyma
  • olívaolaj
  • ízlés szerint só és bors
  • néhány mentalevél
  • egy kisebb csokor bazsalikom

Elkészítése:

Főzzük meg a borsót. Addig készítsük elő a többi hozzávalót. Várjuk meg, míg a borsó kihűl, majd mindent dobáljunk be a turmixgépbe. Pirítóssal nagyon ízletes a zöldborsókrém, de párolt hús mellé köretként is kiváló.

Petrezselymes csicseriborsókrém hozzávalói:

  • 2 csésze főtt csicseriborsó
  • 1 nagy csokor petrezselyemzöld
  • 3 gerezd fokhagyma
  • olívaolaj
  • frissen facsart citromlé
  • ízlés szerint só és bors

Elkészítése:

Előző este áztassuk vízbe a csicseriborsót, majd turmixoljuk azt le a felaprított petrezselyemzölddel, a lereszelt fokhagymával, az olívaolajjal, a fűszerekkel és a frissen facsart citromlével.

Címkék: életmód50, humusz otthoni készítése, petrezselymes csicseriborsókrém, zöldborsókrém bazsalikommal, zöldségkrémek házilag

Share!
Tweet

Leave a Reply Kilépés a válaszból

Kövessen bennünket!

Legfrissebb cikkek

  • A kapcsolat megerősítése a házasság előtt
  • Humusz és zöldségkrémek házilag
  • 4 jel, hogy a házasságnak vége
  • Kerti partira készülődve
  • Miért fontos, hogy idősebb korban boldog házasságban éljünk?
  • Szabadidőnkben készítsünk sarokkrémet és sampont!
  • 4 dolog a jó kapcsolat megteremtéséhez
  • Ne csak télen, nyáron is fogyasszuk a zellert!
  • 4 jel, ami válásra figyelmeztet
  • Nem csak gazdasági, egészségügyi kérdés is: számoljunk le a tisztítószerekkel!
  • A változókor és a házasság
  • Hogyan varázsoljuk egészségesebbé az otthonunkat?
  • Vágyfokozók
  • Padlizsánkrém egészségesen
  • Könyvajánló – Kacsó Krisztina: Múzsám, Nerina
  • A boldog érzelmi kapcsolat kulcsa
  • A nők jobb vezetők?
  • Miért kell többet szerelmeskedni?
  • Saját kezűleg készített masszázsolajok ízületi gyulladásra és ízületi fájdalomra
  • Az alacsony libidó okai
  • Egészségromboló szokások
  • A házasság a boldogság kulcsa?
  • Repülésetikett
  • A veszekedések okai a házasságban
  • Az olvasás előnyei
  • 50 éves kor után is van élet
  • Jelek, hogy több mozgásra van szüksége
  • A házasság és az egészség kapcsolata
  • Milyen gyógy- és fűszernövényeket termesszen?
  • Libidógyilkos táplálékok

Archívum

Legutóbbi hozzászólások

  • Katalin - Hogyan varázsoljuk egészségesebbé az otthonunkat?
  • Marcsi - Mit tegyen, amikor elhagyja a hotelszobát?
  • Tamás - A szőnyeg fertőtlenítése, színének élénkítése és tisztítása házi szerekkel
  • Vámos András - A férfiak a tettekből érzik, hogy szeretik őket
  • zozibaro - Okok, amiért egy nő nem kívánja a szexet

Legfrissebb cikkek

  • A kapcsolat megerősítése a házasság előtt
  • Humusz és zöldségkrémek házilag
  • 4 jel, hogy a házasságnak vége
  • Kerti partira készülődve
  • Miért fontos, hogy idősebb korban boldog házasságban éljünk?
  • Szabadidőnkben készítsünk sarokkrémet és sampont!
  • 4 dolog a jó kapcsolat megteremtéséhez
  • Ne csak télen, nyáron is fogyasszuk a zellert!
  • 4 jel, ami válásra figyelmeztet
  • Nem csak gazdasági, egészségügyi kérdés is: számoljunk le a tisztítószerekkel!
  • A változókor és a házasság
  • Hogyan varázsoljuk egészségesebbé az otthonunkat?
  • Vágyfokozók
  • Padlizsánkrém egészségesen
  • Könyvajánló – Kacsó Krisztina: Múzsám, Nerina

Címkefelhő

gyömbér levendula szódabikarbóna könyv életmód50 bevásárlólista párkapcsolat citrom Kacsó Krisztina fokhagyma állásinterjú jóga úszás fahéj szerelem novella stressz ecet rozmaring kommunikáció kurkuma kutya őszinteség kakukkfű szeretet húsvét depresszió házasság sport bazsalikom film megcsalás megbocsátás válás spórolás

Kategóriák

Archívum

Copyright © 2018 Életmód 50
  • Kapcsolat