• Home
  • Egészség
  • Otthon
  • Szabadidő
  • Párkapcsolat
  • Gazdaság
  • Kapcsolat
  • Home
  • Egészség
  • Otthon
  • Szabadidő
  • Párkapcsolat
  • Gazdaság
  • Kapcsolat
HomeOtthonHogyan varázsoljuk egészségesebbé az otthonunkat? ...
Previous Next

Hogyan varázsoljuk egészségesebbé az otthonunkat?

2020/07/22

Zöld növényekkel teli nappali sarka.

Olyan jó érzés úgy hazamenni a munkahelyünkről, hogy otthon rend és tisztaság fogad. Az otthonunknak a béke szigetének kell lennie, egy olyan helynek, amely pozitívan hat a testi egészségünkre, emellett pedig a lelki, a szellemi és a mentális egészségünket is biztosítja. Sokan nem is gondolnák, hogy az otthoni rendetlenség, káosz és a tisztaság hiánya mennyi betegség forrása és okozója lehet. Az otthonunk leginkább a lélek egészségét tudja biztosítani, hiszen mindenki jobban érzi magát egy rendezett lakásban. Ilyenkor jobban esik a kanapén megpihenni, és még a közérzetünkre is pozitívan hat, ha körülnézve egy tiszta és barátságos otthont látunk, nem pedig egy káoszt, amely a bennünk lévő rendet is összekuszálja. Most lássuk, hogy milyen dolgoktól is érezhetjük jobban magunkat!

A rendetlenség és a betegségek

A kutatások sok mindenre kiterjednek, többek közt azt is igazolják, hogy a lakásunkban kialakult rendetlenség számos betegség kialakulásához vezethet. Amennyiben rendetlenség van az otthonunkban, úgy a szervezetünkben megemelkedhet a kortizolszint. Ez főleg a nőkre jellemző, ők azok, akik kevésbé tolerálják nemcsak az életükben, hanem a lakásukban kialakult összevisszaságot. A stresszhormon szintjének megemelkedése pedig először gyulladást, majd krónikus gyulladást, végül krónikus betegségeket okozhat.

A rendetlenség, az energia és a lelki betegségek

Amennyiben állandóan rendetlenség van egy lakásban és azt csak azt ritkán takarítják, úgy ez csökkentheti a lakásban az energiaáramlását, ami pedig a lelki egészségre jelenthet fokozott veszélyt. Egy lakásban sok fölösleges holmi és tárgy lehet, amely szintén megakadályozhatja, hogy az energia szabadon áramoljon, így pedig jobb hangulatba kerüljünk.

A természetes fény hiánya és a levegőtlenség

Sok lakásban állandóan sötét van, pedig minden lakástulajdonosnak a hasznára válna, ha sok természetes fény áramolna be a lakásba, hiszen a napfény fény pozitívan hat a hangulatunkra és a segítségével elkerülhetjük az olyan lelki betegségeket, mint szorongás vagy depresszió.

A szellőztetés is nagyon fontos, hiszen az elhasználódott levegő nem segíti elő, hogy friss oxigén kerüljön a szervezetünkbe, amely nemcsak a légzésünkre, hanem az agyi képességeinkre is negatív hatást gyakorol. A levegő tisztítását az úgynevezett légtisztító szobanövények is elősegítik. Ilyen légtisztító szobanövény például a vitorlavirág.

Címkék: depresszió és szorongás elkerülése, egészséges otthon, életmód50, kortizolszint emelkedése, lélek egészsége, levegőtlenség, rendetlenség, szellőztetés, természetes fény hiánya

Share!
Tweet

One Response to “Hogyan varázsoljuk egészségesebbé az otthonunkat?”

  1. Reply
    Katalin
    2020-07-22 at 19:31

    Nagyon kedvelem az írásokat.

Leave a Reply Kilépés a válaszból

Kövessen bennünket!

Legfrissebb cikkek

  • A kapcsolat megerősítése a házasság előtt
  • Humusz és zöldségkrémek házilag
  • 4 jel, hogy a házasságnak vége
  • Kerti partira készülődve
  • Miért fontos, hogy idősebb korban boldog házasságban éljünk?
  • Szabadidőnkben készítsünk sarokkrémet és sampont!
  • 4 dolog a jó kapcsolat megteremtéséhez
  • Ne csak télen, nyáron is fogyasszuk a zellert!
  • 4 jel, ami válásra figyelmeztet
  • Nem csak gazdasági, egészségügyi kérdés is: számoljunk le a tisztítószerekkel!
  • A változókor és a házasság
  • Hogyan varázsoljuk egészségesebbé az otthonunkat?
  • Vágyfokozók
  • Padlizsánkrém egészségesen
  • Könyvajánló – Kacsó Krisztina: Múzsám, Nerina
  • A boldog érzelmi kapcsolat kulcsa
  • A nők jobb vezetők?
  • Miért kell többet szerelmeskedni?
  • Saját kezűleg készített masszázsolajok ízületi gyulladásra és ízületi fájdalomra
  • Az alacsony libidó okai
  • Egészségromboló szokások
  • A házasság a boldogság kulcsa?
  • Repülésetikett
  • A veszekedések okai a házasságban
  • Az olvasás előnyei
  • 50 éves kor után is van élet
  • Jelek, hogy több mozgásra van szüksége
  • A házasság és az egészség kapcsolata
  • Milyen gyógy- és fűszernövényeket termesszen?
  • Libidógyilkos táplálékok

Archívum

Legutóbbi hozzászólások

  • Katalin - Hogyan varázsoljuk egészségesebbé az otthonunkat?
  • Marcsi - Mit tegyen, amikor elhagyja a hotelszobát?
  • Tamás - A szőnyeg fertőtlenítése, színének élénkítése és tisztítása házi szerekkel
  • Vámos András - A férfiak a tettekből érzik, hogy szeretik őket
  • zozibaro - Okok, amiért egy nő nem kívánja a szexet

Legfrissebb cikkek

  • A kapcsolat megerősítése a házasság előtt
  • Humusz és zöldségkrémek házilag
  • 4 jel, hogy a házasságnak vége
  • Kerti partira készülődve
  • Miért fontos, hogy idősebb korban boldog házasságban éljünk?
  • Szabadidőnkben készítsünk sarokkrémet és sampont!
  • 4 dolog a jó kapcsolat megteremtéséhez
  • Ne csak télen, nyáron is fogyasszuk a zellert!
  • 4 jel, ami válásra figyelmeztet
  • Nem csak gazdasági, egészségügyi kérdés is: számoljunk le a tisztítószerekkel!
  • A változókor és a házasság
  • Hogyan varázsoljuk egészségesebbé az otthonunkat?
  • Vágyfokozók
  • Padlizsánkrém egészségesen
  • Könyvajánló – Kacsó Krisztina: Múzsám, Nerina

Címkefelhő

házasság kommunikáció citrom megbocsátás levendula depresszió könyv párkapcsolat fokhagyma bazsalikom szerelem úszás novella bevásárlólista rozmaring megcsalás film fahéj spórolás kakukkfű válás gyömbér szeretet állásinterjú stressz jóga húsvét ecet sport Kacsó Krisztina kutya életmód50 őszinteség kurkuma szódabikarbóna

Kategóriák

Archívum

Copyright © 2018 Életmód 50
  • Kapcsolat