• Home
  • Egészség
  • Otthon
  • Szabadidő
  • Párkapcsolat
  • Gazdaság
  • Kapcsolat
  • Home
  • Egészség
  • Otthon
  • Szabadidő
  • Párkapcsolat
  • Gazdaság
  • Kapcsolat
HomeEgészségOktóberi körtés finomságok
Previous Next

Októberi körtés finomságok

2017/10/11

Zöldsaláta körtével, kék sajttal és pekándióval.

Ősszel az alma mellett a körtét is nagyon sokan fogyasztják. Az egészségünkre is kedvezően hat, de nagyon sok nyalánkságot is lehet belőle készíteni. Most három körtés recept következik.

A körtés kenyér elkészítése nagyon könnyű és egyszerű. Ízét a körte és a pekándió teszi igazán felemelővé. Az édes, fahéjas, körtés desszert üde színfoltja lehet a téli estéknek, míg a salátának igazán őszi hangulata van, amit élvezet a borongós, őszi estéken falatozgatni.

A fűszeres, körtés kenyér hozzávalói:

  • 1 kisebb csésze növényi olaj
  • 2 csésze nyírfacukor
  • 3 tojás
  • 2 ½ csésze hámozott, apróra vagdalt körte
  • 1 csésze apróra vágott pekándió
  • 2 teáskanál vaníliakivonat
  • 3 csésze liszt
  • 1 teáskanál szódabikarbóna
  • 1 teáskanál sütőpor
  • 1 teáskanál tengeri só
  • 1 teáskanál őrölt fahéj
  • ½ teáskanál őrölt szerecsendió
  • porcukor

Elkészítése:

Melegítse elő a sütőt 175 fokra. Egy nagyobb keverőtálba keverje össze a tojást, a cukrot és az olajat, majd adja hozzá a körtét, a pekándiót és a vaníliakivonatot. Egy másik tálban alaposan keverje össze a lisztet, a szódabikarbónát, a sót, a sütőport, a fahéjat és a szerecsendiót.

Lassan adagolja a száraz hozzávalókat a másik edény tartalmához, majd öntse a süteménymasszát egy sütőpapírral bélelt tepsibe. Süsse a körtés kenyeret 40-50 percig. Végezzen tűpróbát, mielőtt a sütőt kikapcsolja. Amikor elkészült a gyümölcskenyér, hintse meg porcukorral.

Fahéjas, körtés fagyasztott joghurt hozzávalói:

  • 2 közepes körte meghámozva, felszeletelve
  • 2 doboz vaníliás joghurt
  • ízlés szerint nyírfacukor
  • ½ teáskanál őrölt fahéj
  • ¼ teáskanál őrölt szegfűbors
  • pirított dió

Elkészítése:

Turmixolja össze a joghurtot és a körtéket, majd keverje hozzá a fűszereket. Adagolja a jégkrémet kis műanyag poharakba, szórja meg a tetejét fahéjjal vagy pirított dióval, majd tegye azt néhány órára a fagyasztóba.

Rokfort sajtos körtés saláta hozzávalói:

  • 1 fej saláta
  • 3 körte meghámozva és vékonyra felszeletelve
  • 5 dkg rokfort sajt morzsolva
  • 1 avokádó meghámozva, kimagozva, felkockázva
  • ½ csésze zöldhagyma felkarikázva
  • ízlés szerint cukor
  • ½ csésze pekándió
  • 3 evőkanál vörösborecet
  • 1 ½ teáskanál mustár
  • 1 gerezd fokhagyma felaprítva
  • ízlés szerint só, őrölt fekete bors

Elkészítése:

Egy serpenyőbe öntsön cukrot és tegye bele a pekándiót. Karamellizálja azt, majd hagyja kihűlni, aztán törje össze. Mossa meg a salátát, a körtét és a zöldhagymát. A salátát tépkedje apró darabokra, a zöldhagymát vékonyan karikázza fel, a körtét hámozza meg és szintén vékonyan szeletelje fel. Keverje össze az egészet egy salátástálban, majd adja hozzá a morzsolt rokfort sajtot.

Egy kisebb üvegtálban keverjen össze ízlés szerint cukrot, vörösborecetet, mustárt, egy gerezd fokhagymát, sót és őrölt borsot. Öntse le a dresszinggel a salátát, majd díszítse azt karamellizált pekándióval.

Címkék: életmód50, fahéjas körtés fagyasztott joghurt, fűszeres körtés kenyér, körtés receptek, rokfortos körtés saláta

Share!
Tweet

Leave a Reply Kilépés a válaszból

Kövessen bennünket!

Legfrissebb cikkek

  • A kapcsolat megerősítése a házasság előtt
  • Humusz és zöldségkrémek házilag
  • 4 jel, hogy a házasságnak vége
  • Kerti partira készülődve
  • Miért fontos, hogy idősebb korban boldog házasságban éljünk?
  • Szabadidőnkben készítsünk sarokkrémet és sampont!
  • 4 dolog a jó kapcsolat megteremtéséhez
  • Ne csak télen, nyáron is fogyasszuk a zellert!
  • 4 jel, ami válásra figyelmeztet
  • Nem csak gazdasági, egészségügyi kérdés is: számoljunk le a tisztítószerekkel!
  • A változókor és a házasság
  • Hogyan varázsoljuk egészségesebbé az otthonunkat?
  • Vágyfokozók
  • Padlizsánkrém egészségesen
  • Könyvajánló – Kacsó Krisztina: Múzsám, Nerina
  • A boldog érzelmi kapcsolat kulcsa
  • A nők jobb vezetők?
  • Miért kell többet szerelmeskedni?
  • Saját kezűleg készített masszázsolajok ízületi gyulladásra és ízületi fájdalomra
  • Az alacsony libidó okai
  • Egészségromboló szokások
  • A házasság a boldogság kulcsa?
  • Repülésetikett
  • A veszekedések okai a házasságban
  • Az olvasás előnyei
  • 50 éves kor után is van élet
  • Jelek, hogy több mozgásra van szüksége
  • A házasság és az egészség kapcsolata
  • Milyen gyógy- és fűszernövényeket termesszen?
  • Libidógyilkos táplálékok

Archívum

Legutóbbi hozzászólások

  • Katalin - Hogyan varázsoljuk egészségesebbé az otthonunkat?
  • Marcsi - Mit tegyen, amikor elhagyja a hotelszobát?
  • Tamás - A szőnyeg fertőtlenítése, színének élénkítése és tisztítása házi szerekkel
  • Vámos András - A férfiak a tettekből érzik, hogy szeretik őket
  • zozibaro - Okok, amiért egy nő nem kívánja a szexet

Legfrissebb cikkek

  • A kapcsolat megerősítése a házasság előtt
  • Humusz és zöldségkrémek házilag
  • 4 jel, hogy a házasságnak vége
  • Kerti partira készülődve
  • Miért fontos, hogy idősebb korban boldog házasságban éljünk?
  • Szabadidőnkben készítsünk sarokkrémet és sampont!
  • 4 dolog a jó kapcsolat megteremtéséhez
  • Ne csak télen, nyáron is fogyasszuk a zellert!
  • 4 jel, ami válásra figyelmeztet
  • Nem csak gazdasági, egészségügyi kérdés is: számoljunk le a tisztítószerekkel!
  • A változókor és a házasság
  • Hogyan varázsoljuk egészségesebbé az otthonunkat?
  • Vágyfokozók
  • Padlizsánkrém egészségesen
  • Könyvajánló – Kacsó Krisztina: Múzsám, Nerina

Címkefelhő

depresszió ecet állásinterjú szerelem spórolás kutya rozmaring párkapcsolat bazsalikom életmód50 bevásárlólista szódabikarbóna őszinteség könyv szeretet megbocsátás jóga fokhagyma húsvét novella stressz sport Kacsó Krisztina gyömbér kommunikáció citrom házasság megcsalás válás levendula fahéj kurkuma film kakukkfű úszás

Kategóriák

Archívum

Copyright © 2018 Életmód 50
  • Kapcsolat