• Home
  • Egészség
  • Otthon
  • Szabadidő
  • Párkapcsolat
  • Gazdaság
  • Kapcsolat
  • Home
  • Egészség
  • Otthon
  • Szabadidő
  • Párkapcsolat
  • Gazdaság
  • Kapcsolat
HomeSzabadidőAgyműködést serkentő gyógynövények és fűszerek ...
Previous Next

Agyműködést serkentő gyógynövények és fűszerek

2017/11/21

Zsályalevelek egy régi merőkanálban.

Ősszel kicsit mindenki lelassul, ezeken a borongós, esős napokon úgy érezzük, mintha egyre nehezebb lenne kikelni az ágyból, és a munkahelyen sem mindig tudjuk magunkból a maximumot kihozni. Nem olyan egyszerű a munkánkra odafigyelni, ha az agyunk nem a legjobb formáját hozza. Azonban léteznek olyan fűszernövények és gyógynövények, amelyek serkentik az agy működését. Ha rendszeresen fogyasztjuk ezeket, nem csupán a munkánkat leszünk képesek tökéletesen ellátni, de még a kedvenc hobbinkra is marad majd erőnk és energiánk. Ezek a táplálékok nemcsak a memóriánkra vannak jó hatással, de segítségükkel a szorongásunkat is leküzdhetjük.

A petrezselyemben és a kakukkfűben egy apigenin nevű flavonoid található, amely megerősíti az idegsejtek közötti kapcsolatot, illetve elősegítik az idegsejtek közötti kommunikációt. Ez pedig segíthet elhárítani a depressziót, és egyes kutatások szerint még a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát is lecsökkenti.

A kamillát nevezhetjük egy igazi stresszrombolónak és még a szorongást is csökkenti. Egy kutatásba embereket vontak be. A vizsgálatban részt vevő személyek egyik csoportja placebót, míg a másik csoport tagjai kamillakivonatot kaptak nyolc héten keresztül. Nyolc héttel később azok az emberek, akik kamillakivonatot kaptak, jelentős enyhülésről számoltak be, vagyis kevésbé voltak szorongók, mint a vizsgálat előtt.

Léteznek bizonyos makrográfok, amelyek képesek elpusztítani azokat az úgynevezett béta-amyloid plakkokat, amelyek az Alzheimer-kórban szenvedő betegeknél is kimutatható. Egyes embereknél azért alakul ki ez a betegség, mivel ezek a makrográfok képtelenek elvégezni a munkájukat. A kurkuma azonban lehetővé teszi, hogy a makrográfok tökéletesen ellássák a feladataikat.

A zsálya egy sokak által kedvelt gyógynövény. Bármilyen formában is alkalmazzuk, javítja a memóriát, fejleszti a tanulási képességet és jó hatással van a figyelemre. Mindezek mellett a kognitív funkciókat is javítani képes.

A borsmentával kapcsolatban megállapították, hogy javítja a memóriát. Nemcsak a munkával kapcsolatos emlékezőképességünket serkenti, de a hosszú távú memória fejlesztésében is verhetetlen. Mindemellett az éberséget is fokozza, amelyre azt hiszem, nagy szükségünk van ezeken az őszi napokon.

Ha rendszeresen fogyasztunk rozmaringot, emlékezni fogunk minden olyan információra, amely a munkánkkal, illetve az életünkkel kapcsolatos. Egy kutatásban az embereket három csoportra osztották. Az egyik szobába rozmaring-illólajat, a másikban levendula -illóolajat helyeztek, míg a harmadikba semmilyen illóolajat nem tettek. A vizsgálat végén kiderült, hogy azok az emberek teljesítettek a legjobban, akik rozmaring-illóolajat szippantottak be a kísérlet során.

Címkék: agyműködést serkentő gyógynövények és fűszerek, béta-amyloid plakkok, borsmenta, életmód50, kakukkfű, kamilla, petrezselyem, rozmaring, zsálya

Share!
Tweet

Leave a Reply Kilépés a válaszból

Kövessen bennünket!

Legfrissebb cikkek

  • A kapcsolat megerősítése a házasság előtt
  • Humusz és zöldségkrémek házilag
  • 4 jel, hogy a házasságnak vége
  • Kerti partira készülődve
  • Miért fontos, hogy idősebb korban boldog házasságban éljünk?
  • Szabadidőnkben készítsünk sarokkrémet és sampont!
  • 4 dolog a jó kapcsolat megteremtéséhez
  • Ne csak télen, nyáron is fogyasszuk a zellert!
  • 4 jel, ami válásra figyelmeztet
  • Nem csak gazdasági, egészségügyi kérdés is: számoljunk le a tisztítószerekkel!
  • A változókor és a házasság
  • Hogyan varázsoljuk egészségesebbé az otthonunkat?
  • Vágyfokozók
  • Padlizsánkrém egészségesen
  • Könyvajánló – Kacsó Krisztina: Múzsám, Nerina
  • A boldog érzelmi kapcsolat kulcsa
  • A nők jobb vezetők?
  • Miért kell többet szerelmeskedni?
  • Saját kezűleg készített masszázsolajok ízületi gyulladásra és ízületi fájdalomra
  • Az alacsony libidó okai
  • Egészségromboló szokások
  • A házasság a boldogság kulcsa?
  • Repülésetikett
  • A veszekedések okai a házasságban
  • Az olvasás előnyei
  • 50 éves kor után is van élet
  • Jelek, hogy több mozgásra van szüksége
  • A házasság és az egészség kapcsolata
  • Milyen gyógy- és fűszernövényeket termesszen?
  • Libidógyilkos táplálékok

Archívum

Legutóbbi hozzászólások

  • Katalin - Hogyan varázsoljuk egészségesebbé az otthonunkat?
  • Marcsi - Mit tegyen, amikor elhagyja a hotelszobát?
  • Tamás - A szőnyeg fertőtlenítése, színének élénkítése és tisztítása házi szerekkel
  • Vámos András - A férfiak a tettekből érzik, hogy szeretik őket
  • zozibaro - Okok, amiért egy nő nem kívánja a szexet

Legfrissebb cikkek

  • A kapcsolat megerősítése a házasság előtt
  • Humusz és zöldségkrémek házilag
  • 4 jel, hogy a házasságnak vége
  • Kerti partira készülődve
  • Miért fontos, hogy idősebb korban boldog házasságban éljünk?
  • Szabadidőnkben készítsünk sarokkrémet és sampont!
  • 4 dolog a jó kapcsolat megteremtéséhez
  • Ne csak télen, nyáron is fogyasszuk a zellert!
  • 4 jel, ami válásra figyelmeztet
  • Nem csak gazdasági, egészségügyi kérdés is: számoljunk le a tisztítószerekkel!
  • A változókor és a házasság
  • Hogyan varázsoljuk egészségesebbé az otthonunkat?
  • Vágyfokozók
  • Padlizsánkrém egészségesen
  • Könyvajánló – Kacsó Krisztina: Múzsám, Nerina

Címkefelhő

házasság jóga rozmaring kommunikáció életmód50 fokhagyma novella citrom gyömbér fahéj őszinteség sport húsvét állásinterjú depresszió kakukkfű levendula spórolás Kacsó Krisztina válás bevásárlólista kutya könyv párkapcsolat bazsalikom ecet szódabikarbóna stressz megbocsátás film szeretet megcsalás szerelem kurkuma úszás

Kategóriák

Archívum

Copyright © 2018 Életmód 50
  • Kapcsolat