• Home
  • Egészség
  • Otthon
  • Szabadidő
  • Párkapcsolat
  • Gazdaság
  • Kapcsolat
  • Home
  • Egészség
  • Otthon
  • Szabadidő
  • Párkapcsolat
  • Gazdaság
  • Kapcsolat
HomeGazdaság5 tipp a sikeres otthoni munkavégzéshez
Previous Next

5 tipp a sikeres otthoni munkavégzéshez

2013/04/14

Csinos, idősebb hölgy a hálószobában berendezett irodai asztalánál ül laptopja előtt, mosolyogva néz a kamerába.

Egyre több vállalkozó dolgozik otthon, a saját irodájában, akár állandó jelleggel vagy legalább napi rendszerességgel.

Az otthonról végzett munkának egyrészt bizonyos vonzereje van, mert aligha lehetne ettől kényelmesebb. Reggelente nem kell időt betervezni az irodába való utazáshoz, télen kimarad a bosszantó hólapátolás vagy jégkaparás, és kiöltözni sem kell annyira, mint azt egy „igazi” irodai munkához tennénk. Másrészt a házi iroda néhány olyan baklövésre csábíthat, amelyek nem feltétlenül segítik az otthon végzett mindennapi munkát.

Ha nincs külön helyiségünk az otthoni irodához, hanem a munkaterületet a nappali egyik sarkában rendeztük be, természetesen hamar arra csábulhatunk, hogy bekapcsoljuk a tévét vagy DVD-lejátszót, és filmeket nézzünk. Vagy nem tudunk megfelelően koncentrálni, mert mindig a háztartásra és a lehetséges feladatokra gondolunk, melyek például a konyhában várnak ránk. Néhány fontos szabály betartásával azonban otthoni környezetben is képesek leszünk profin és koncentráltan dolgozni.

Tévé, DVD, játék és rádió csak a munka után

Ne hagyjuk, hogy a szórakoztató elektronika fölöslegesen elvonja a figyelmünket, száműzzük ezeket a munkaidőnkből. Ha számítógépes játékokkal szoktunk játszani, akkor ezeket ne a munkához használt számítógépre telepítsük, hanem legyen még egy privát számítógépünk vagy laptopunk, ahol a játékszoftverek megtalálhatják a helyüket.

Állítsunk fel minden nap konkrét és megvalósítható célokat!

Tűzzünk ki a munkában olyan célokat, melyeket képesek vagyunk elérni. Mert így fókuszáltabban maradunk a feladatoknál, amíg el nem intéztük azokat. Hasznosak a teendőkről vezetett listák, melyekben leírjuk, hogy az adott napon, az adott héten vagy az adott hónap végéig milyen lépéseket szeretnénk elvégezni.

Alakítsunk ki egy professzionális munkakörnyezetet!

Ne a dohányzó- vagy konyhaasztalról dolgozzunk, hanem rendezzünk be egy átláthatóan kialakított irodai területet a lakásunkban. Legjobb lenne egy saját szoba íróasztallal, irodai székkel és számítógéppel, valamint a szükséges tartozékokkal, mint a telefon, irodaszerek és polcok. Ha nem tudunk saját dolgozószobát felmutatni, egy meglévő szobába integrált irodai sarok is kialakítható professzionálisan. Figyeljünk a bútorok jó minőségére, különösen az irodai székre, mert ebben probléma nélkül legalább nyolc órát kell ülnünk anélkül, hogy megfájdulna a hátunk. Otthon is határozzunk meg munkaidőt, és próbáljuk ehhez tartani magunkat. Kérjük meg családunkat és ismerőseinket, hogy ebben az időben ne zavarjanak fölöslegesen.

Tartsunk rendszeresen szünetet!

A vállalkozók gyakran elfelejtik az otthoni irodában a rendszeres szünetek beiktatását, egy tea vagy kávé elfogyasztását, vagy hogy egy kis harapnivalót vegyenek magukhoz. Ha azonban tartósan túlhajszoljuk magunkat, nem eszünk rendesen, vagy hiába próbálunk meg egy rövid sétát beiktatni a napirendbe, egyszer csak kiégünk, és nem lesz energiánk. Legjobb, ha 90-120 perc munka után beiktatunk egy kb. 20 perces szünetet, főleg ha számítógéppel dolgozunk, így pihentethetjük az igénybe vett szemünket is.

Ne feledjük a jól megérdemelt szabad estét

A saját otthoni irodában sokszor megfeledkezünk a szabad estéről, mert végül is már otthon vagyunk. Sokszor késő éjszakáig nem hagyjuk abba a munkát. Szoktassuk hozzá magunkat, hogy egy meghatározott időben abbahagyjuk a munkát és „hazamegyünk”, akkor is, ha már a lakásunkban vagyunk. Csak így tudunk több órára kikapcsolni és elegendőt aludni, hogy másnap ismét kipihenten és frissen üljünk az otthoni íróasztalunkhoz.

Címkék: irodai terület, jó minőségű berendezés, otthoni iroda, otthoni munka, professzionális munkakörnyezet, rendszeres szünet, szabad este, vállalkozás

Share!
Tweet

Leave a Reply Kilépés a válaszból

Kövessen bennünket!

Legfrissebb cikkek

  • Okok, amiért egy férfi nem jelentkezik az első randi után
  • Karácsonyi dekorációk és ajándékok egyszerűen
  • A menopauza és a házasság
  • Rozmaring nem csak sültekhez
  • Egyedi ötletek téli estékre
  • Hogyan legyen sikeres a második házassága?
  • Legyen kreatív! Készítsen kristálycsillárt!
  • Okok, amiért egy nő nem kívánja a szexet
  • Szüntesse meg a káoszt a nappaliban!
  • Hogyan találjanak ismét egymásra a házastársával?
  • Milyen kérdéseket tehetünk fel állásinterjún?
  • Hibák, amit a szülők válás előtt és után elkövetnek
  • A torokfájás csillapítása otthoni módszerekkel
  • Álmomban
  • A laposodó házasság felélesztése
  • 3 szabály, amely megoldja kis kedvencünk viselkedési problémáit
  • Családi konfliktus megoldása
  • Kamratakarítás 6 lépésben 10 perc alatt
  • Egyértelmű testbeszéd jelzi, ha baj van a házassággal
  • Tudományos magyarázat a macska érzelmeire, viselkedésére
  • Mit ne tegyen egy kapcsolatban?
  • Mit takarítsunk mindennap?
  • Romantikus gesztusok egy házasságban
  • Mit tehetünk, ha a láb bőre száraz?
  • Házasságromboló viselkedések
  • Csók az akácosban
  • Miből érzi a terapeuta, ha egy kapcsolat nem működik?
  • Mérgező stressz
  • Találka a válás után
  • Munkahelyi kiégés? Van megoldás!

Archívum

Legutóbbi hozzászólások

  • zozibaro - Okok, amiért egy nő nem kívánja a szexet
  • la Femme - Okok, amiért egy nő nem kívánja a szexet
  • istván id csiszlák - Kúrálja magát egy szent növénnyel, réti legyezőfűvel!
  • pasi - 6 mítosz az 50 pluszosok szexuális életéről
  • kgl - Saját készítésű óra nyári, préselt virágokkal

Legfrissebb cikkek

  • Okok, amiért egy férfi nem jelentkezik az első randi után
  • Karácsonyi dekorációk és ajándékok egyszerűen
  • A menopauza és a házasság
  • Rozmaring nem csak sültekhez
  • Egyedi ötletek téli estékre
  • Hogyan legyen sikeres a második házassága?
  • Legyen kreatív! Készítsen kristálycsillárt!
  • Okok, amiért egy nő nem kívánja a szexet
  • Szüntesse meg a káoszt a nappaliban!
  • Hogyan találjanak ismét egymásra a házastársával?
  • Milyen kérdéseket tehetünk fel állásinterjún?
  • Hibák, amit a szülők válás előtt és után elkövetnek
  • A torokfájás csillapítása otthoni módszerekkel
  • Álmomban
  • A laposodó házasság felélesztése

Címkefelhő

kutya könyv film citrom levendula Kacsó Krisztina spórolás válás szerelem házasság fahéj párkapcsolat novella szeretet stressz bevásárlólista megbocsátás kommunikáció sport kakukkfű ecet úszás egészséges táplálkozás gyömbér húsvét depresszió megcsalás kurkuma életmód50 rozmaring jóga szódabikarbóna őszinteség fokhagyma állásinterjú

Kategóriák

Archívum

Copyright © 2018 Életmód 50
  • Kapcsolat